5 conseilles pour passer de bonnes vacances au ski sans voir de médecin 1. Entraînez vous 2 à 3 mois en avance pour préparez vos muscles aux efforts intenses du ski. Une étude publiée dans le Journal of Athletic Training a montré que les programmes de renforcement musculaire peuvent réduire le risque de blessures chez … Continued
Une lésion myo-aponévrotique (LMA) est une lésion musculaire qui correspond à undécollement de la fibre musculaire de son support conjonctif sous-jacent. Elle résulte del’étirement plus ou moins brusque d’un certain nombre de fibres musculaires lors d’unmouvement excentrique ou d’un overstretching. Le triceps sural ou communément appelé « mollet » est un muscle appartenant à la logepostérieure de … Continued
L’isocinétisme est une méthode d’entrainement ou d’évaluation permettant d’effectuer une contraction musculaire volontaire dynamique avec la spécificité d’effectuer le mouvement à vitesse constante grâce à une résistance auto-adaptée. Au 4e et 6e mois après la reconstruction du LCA, les tests isocinétiuespermettent d’évaluer la récupération de la force musculaire du Quadriceps et des Ischio-jambiers. En fonction des déficits, nous pouvons optimiser la planification de la rééducation pour un meilleur retour au sport. Concernant la reprise au sport après une reconstruction de L.C.A., et Selon les études, une récupération de 80, … Continued
OBJECTIF :Le but de cette étude est de décrire l’épidémiologie des blessures en Pole Dance, en déterminantles zones de blessures les plus fréquentes, leurs origines, leurs impacts et caractéristiques de récupérationafin d’informer les professionnels et encadrants de ce sport. Ces connaissances nous donneront une basepour connaître la direction à prendre afin de poursuivre des recherches … Continued