Conditioning

Build on your resources with solid, basic training

If you want to set yourself a personal sports challenge – get back into shape, run a marathon, or climb a mountain – then our customised training sessions, from physiotherapy to yoga, Pilates and CrossFit, are geared towards helping you increase your physical resources, meet your goals and allow you to live as you want to.

 

Our educational approach is combined with individual support so that you can safely and successfully reach your target.

OUR STRATEGY

The Kléber Physiotherapy Clinic team harnesses its experience and each of its training programs to offer you a 5-step, watertight, treatment plan.

01.

FITNESS TEST: TELL US ABOUT YOUR GOALS !

 

We carry out your test together during your first meeting with your physio. This step is geared towards listening and talking to you and taking a close look at your expectations and goals.

 

The fitness test also helps your physio understand your global needs and get to know your profile better before carrying out an in-depth, functional assessment.

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02.

FUNCTIONAL ASSESSMENT

 

This assessment is carried out under the watchful eye of your physio for a full overview of your current state of health so that we can offer you an adapted and efficient conditioning plan.

 

The assessment begins with taking a look at your way of life. It’s as easy as 1,2,3. All you have to do honestly answer several questions about your general health, physical exercise and sleep patterns, eyesight, breathing, morale and lifestyle, etc.

 

Your physio then assesses your body make up and your potential of developing a musculoskeletal disorder (cardiovascular capacity, flexibility, motor skills, balance).

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03.

ADJUSTMENT

 

Based on the information you will have provided in your functional assessment, your physiotherapist will present you with:

  • detailed assessment results
  • exercises specifically tailored to your needs
  • posture advice

 

All of this will allow you to rebalance your musculoskeletal system and reduce your risk of injury as you recondition.

 

These adjustments play a key role in how efficient your sessions will be and in improving your quality of life and your performances.

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04.

TRAINING

 

Now it’s time to get really started! You will closely follow the conditioning programme that your physio will have drawn up for you. Discipline and intensity are the watchwords at this stage of your treatment plan. Your physio will accompany you throughout your entire programme to ensure that you correctly carry out your exercises and answer your questions.

 

This programme guarantees a genuine transformation and improved health and energy. You will very quickly feel better because your cardio-respiratory system will have improved. The physical results will also be seen through decreased fat and increased muscles.

05.

RESULTS AND FEEDBACK

 

Our support doesn’t stop here! At the end of your programme, you discuss your conditioning with your physio so that you can give your feedback and assess together if you have achieved your goals.

 

During this meeting you will learn how to maintain the physical condition that you gained during your conditioning plan.

 

Are you ready?

team_content
Natty SoCurly
Natty SoCurly
2021-08-10
Une équipe de professionnels de la santé expérimentée, à l'écoute, polyvalente, extrêmement bien formée avec des domaines d'expertise pluridisciplinaires pour une prise en charge globale de votre problématique. Un programme de rééducation personnalisé, progressif et et adapté, un réel suivi... et puis quelle bonne humeur ! Quelle bienveillance ! On en oublie presque pourquoi on y vient ! Merci ! Je ne vous lâche plus 🙂
Kevin Castel-Arzu
Kevin Castel-Arzu
2021-08-07
Équipe très professionnelle et très compétente. Super accompagnement et rétablissement rapide. Je recommande sans hésiter.
danny camus
danny camus
2021-08-03
Des Super kine efficacité assuré .
Inès Mezni
Inès Mezni
2021-08-03
Excellent accueil et équipe très professionnelle, je recommande !
Mélanie Lyon Lynch
Mélanie Lyon Lynch
2021-07-30
Super équipe très pro ! Équipements de qualité ! Et très bon accompagnement pour les blessures liées au sport. Je recommande vivement..
Hazem CHAOUECH
Hazem CHAOUECH
2021-07-09
Suite à une luxation de l'épaule, j'ai choisi Kiné kleber sur les conseils de mon orthopediste. Il m'a dit: fais tes séances avec eux et ton épaule sera un vieux souvenir. Vincent a été particulièrement attentif à ma blessure. Il a commencé par analyser ma morphologie et comparer les degrés de libertés de mes deux épaules. Au long des 20 séances, il a construit un planning clair (10 séances pour regagner de la mobilité et 10 séance pour réathlétiser). Autant dire qu'au début j'avais peur que toiut cela ne serve à rien vu la douleur atroce que je ressentais dans mon bras avant ma 1ère séance. au fil du temps, je redécouvrai la vie sans douleur, je rebougeai mon épaule de plus en plus et à la fin j'étais capable de refaire de la presse épaule et des tractions et cela sans aucune gêne. Vincent a su être à l'écoute à chaque séance et ciblait en fonction de mon ressenti certaines zones. Je recommande vivment ce cabinet consituté d'une équipe super motivée et qui adore son métier.
Eurecape Eurecape
Eurecape Eurecape
2021-06-29
Voilà finalement un cabinet de kiné professionnel, sérieux et bien équipé. Le cadre est très professionnel, décontracté et les kinés sont très appliquée et à l’écoute du patient. Après 3 ans de galère avec une arthrose à plusieurs niveaux, je retrouve une vie quasiment normale après seulement quelques séances avec un des kinés du cabinet. Merci Franck !! Ivana
Claude Sztykman
Claude Sztykman
2021-06-18
Cabinet très performant Des Kine vraiment à l’écoute et présents tout au long de la séance Ils nous poussent dans nos retranchements pour nous faire progresser et c’est un plaisir de voir les résultats Merci pour ces cessions de renforcement très efficaces Vincent est au top

“Our pedagogical approach with a PERSONALIZED FOLLOW-UP will bring you security and SUCCESS.”

A few steps from the Eiffel Tower
Location
& Opening
Opening times

Monday to Friday : 7:30 – 22:00
Saturday : 8:00 – 19:00

Our address

65 avenue Kléber, 75016 PARIS

Journal

Here you will find articles about our different practices and methods but above all: our holistic vision of the
of the physiotherapist / osteopath profession.

Osgood-Schlatter
Osteopathy

Osgood-Schlatter

About 4% of people are affected at some point in time. Osgood–Schlatter disease causes…

18/08/2021
L’ostéopathie
Osteopathy

L’ostéopathie

Relative contraindications for the use of lymphatic pump treatments include fractures, abscesses or localized…

02/07/2021
La Kinésithérapie
Physiotherapy

La Kinésithérapie

In addition to clinical practice, other aspects of physical therapist practice include research, education,…

02/07/2021